2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:23:11.051 ID:F0cXRnaY0.net
ごま油とラー油とネギとニンニク混ぜ混ぜタレ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:23:29.349 ID:y7tNml7g0.net
なんかグロい　
まとわりついてる嘔吐物みたいなのはなんなのなの

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:23:42.377 ID:YQLhsgQIp.net
豆腐と納豆

>3[ 味付き塩コショウ “>5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:24:35.193 ID:WPo+1vnc0.net
>>3
味付き塩コショウ

>5 塩胡椒だけ？ 玉子の白身みたいなのも見えるんだけど “>6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:36:52.081 ID:y7tNml7g0.net
>>5
塩胡椒だけ？
玉子の白身みたいなのも見えるんだけど


7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:37:31.308 ID:vQvHetQv0.net
タンドリーチキン

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:39:42.564 ID:YeOb0Toad.net
サラダフィッシュダイエット

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:41:04.759 ID:f0ulx6040.net
にら醤油
めんつゆマヨネーズ
あとはゴマ油で塩漬けしたナスを脂身の代わりにしたらどうかな

>6 レンチン加熱だからなんか汁が固まったんじゃない “>10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:42:29.248 ID:WPo+1vnc0.net
>>6
レンチン加熱だからなんか汁が固まったんじゃない


11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:42:55.530 ID:WPo+1vnc0.net
ごめんレスが待てなくて結局マヨネーズかけて食べちゃった…

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:44:39.434 ID:WPo+1vnc0.net
ごま油となんか混ぜたら美味そうだな
こんどやってみよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:45:20.380 ID:TIKONliad.net
むね肉なら茹でて細く裂いたものを
きゅうりの千切りと、大葉のみじん切りに
酢、醤油、ごま油やお好みで青じそドレッシングで和えるのは夏場わりとやるわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:46:04.393 ID:y7tNml7g0.net
ダイエットなのにマヨネーズかけてんじゃねーよ

>15 実はダイエットには油が必要なんだぜ 満腹感とか、いい油に変えるいい機会でもある “>16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:49:35.182 ID:f0ulx6040.net
>>15
実はダイエットには油が必要なんだぜ
満腹感とか、いい油に変えるいい機会でもある

>13 騙されたと思って 刻んで塩かけた大葉（シソ）をゴマ油に一晩漬けてみ まじうめーから”>17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:51:40.655 ID:f0ulx6040.net
>>13
騙されたと思って
刻んで塩かけた大葉（シソ）をゴマ油に一晩漬けてみ
まじうめーから


18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:52:32.019 ID:KbiOm6RCM.net
マクロ栄養素計算すりゃいい
脂質足りないならマヨネーズで補給する必要はないと思うが

>14 きゅうりつけるとなんかバンバンジーみたいだね >>17 大葉余ってるから使うわあり”>19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 18:54:06.182 ID:WPo+1vnc0.net
>>14
きゅうりつけるとなんかバンバンジーみたいだね
>>17
大葉余ってるから使うわありがと

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 19:02:39.960 ID:oJqv4PRw0.net
そんなあなたにファミマお母さん食堂のグリルチキン
サラダチキンの500倍うまいぞ
汁がこぼれたりもしないから
そのままかぶりつけるし

>20 酒に合いそうん “>21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/19(金) 19:56:44.507 ID:WPo+1vnc0.net
>>20
酒に合いそうん